自强老师

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  各位戒友好！我是自强老师的vip学员，经过不懈努力，戒色终于达到了150天，是去年最好的成绩。首先我要感谢父母，感谢自强老师，感谢一切曾经帮助过我的人，也感谢自己没有放弃。我很珍惜现在的生活——没有了色情的束缚，如同打开了锁链...

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原创 自强老师 戒色自强者   当你认真戒很长一段时间，最后却突然破戒了，后来你会很难再戒这么久，不管你怎么尝试，也找不回当初的状态，面对这种一次失败，就打回原形的困局，是你不懂方法吗？并不是 只是你再也没有当初的激情和热血，不怪...

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原创 自强老师 戒100天？200天？3年？ 我认为不能用天数当标准来计算，如果你用100天当目标，那你100天之后呢？很多戒100天的，达到目标后就心态上发生变化，觉得可以“奖励”自己一次了…… 所以，用单独用天数来衡量，没有什么实际的指...

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所有的屡戒屡破，都是善始善终的对立面 恶始恶终 （1）泡面 昨天晚上看盘看到凌晨，又累又饿，看着手里有桶巴掌大的小泡面 吃： 吃完发现没饱，扭头又报复性点了一堆宵夜 30分钟后，真tm撑，睡不着了，刷抖音聊微信 第二天起床，已经快11点了 ...

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拼到最后，拼的是执行力，做到才能得到！！！ ——————————————...

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今天朋友找我去玩去了，半天没回微信信息 因为玩得起劲，很放松，所以就上头了，舍不得走，微信上很多留言，我都是直接一句话敷衍：“等我写篇文章给你解答” 边玩，边掐着时间，我发现确实来不及写了，因为我脑袋里面想着的还是玩 因为我虽然大脑不想回家...

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前言：   今天和你聊一聊，戒色动机 网上聊动机的文章太多了，大部分都是戒色吧那批二十出头小屁孩写的，动辄理想，动辄为了更好的自己……恕我直言，很幼稚 但话又说回来，一个连女人都没有碰过，对于事业，家庭，人生成就毫无概念的小屁孩哪里懂得理解...

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前言： 基石篇#001和你聊了潜意识，你还记得吗？ 不记得算了，反正讲理性分析的文章向来都是这样， 晦涩难懂，还让人记不住，对吧？ 基石篇#002，和你来聊聊肌肉记忆，你看得懂看，看不懂算了 毕竟圣经上都说得那么清楚了，想要被救，你自己得伸...

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    戒色方法不存在差异，世界上只有两种戒色方法：一种是能戒掉的，另一种是戒不掉的。       （1）正反双方     我读大学时，发现一门很古灵精怪的学科——经济学，它的奇葩之处在于，它是一个正反双方都能拿诺奖的学科。   当时我猛拍...

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引子： 小A同学：“自强老师，你能从心理学角度来解释一下为什么我们总是戒不掉黄吗？” 是的，你要戒手淫瘾，戒掉黄救成功一半了， 可，每次看黄其实你都知道剧情一样， 为什么还会感觉欲罢不能? 1.要怪就怪： 看黄满足了马斯洛需求理论里最底层的...