戒色真髓 第4页

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断念的几个疑惑和误区 1.断念就是断除一切念头，达到永远不起一个念头，所以断念太绝对了，不成立。 分析：这属于误解断念的含义导致出来的误解。断念是灵活妙用，念起即断，断完安住于真我，念头起来再断，断完继续安住。 念头是工具，我们要使用它，并...

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改过迁善和培养德行！ 改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 《周易·益》：“君子以见善则迁，有过则改。”戒色就是在改过，改掉恶习，同时要修善，去掉负能量，增加正能量，有了正能量心态和处境就会有很大的变化，负...

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创造一个无念的间隙，与本体源头连接 【纯粹的觉知】 我是谁？一个终极的哲学问题，问蒙了一堆人，此时涉入灵性修为的戒色者会很快地答道，“我是纯粹的觉知”。是的，没错，真我是纯粹的觉知，不过，在你回答这个问题的时候，首先别让它变成你头脑上的一个...

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菜根谭20条精华笔记的解析 《菜根谭》是一位悟道高人所写，思想境界很高，从为人处世到体悟大道都有讲到，很多人都喜欢《菜根谭》，各行各业的都有，但很少有人把它和戒色联系在一起，其实《菜根谭》里有很多语录对于戒色都很有启示，甚至有直接指导的意义...

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避免四个“长期”，身体恢复才有保障！ 1.由于长期手淫纵欲导致肾精长期亏虚。肾精是生命的原动力，肾虚则生命力减弱，各种疾病都会来。肾主骨生髓，通于脑，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分，皆由肾精所化生。也就是说，大脑的营养来源于肾精。所以人要是...

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从五个方面更好地管理自己的能量 1.能量不足就会生病，能量恢复就会康复。 《黄帝内经》云：“丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰...

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必须形成警惕回路！ 首先我要说一个重要的要点，那就是：“不要认同你的所有念头”，上一章我已经说了，真正的你是一个“意识体”，而念头只是在“意识体”上产生出来的一个产物，其实所有的念头都不是真正的你，所以不要去认同你的所有念头。那肯定会有人问...

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濒死感的案例与分析 一般神经症的濒死感都来源于惊恐发作。惊恐发作（ panic attacks），亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发...

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教你突破屡戒屡破的怪圈！ 破戒是每天都在发生的事情，屡戒屡破的人也有很多，要突破怪圈是不太容易的，怪圈的力量很强，就像一张强大的渔网，要撞开这张渔网，需要很大的冲力！决心和勇气一定要强，一开始就要有破釜沉舟、你死我活的斗志，拿出血战到底的气...

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高手之路，真正的成功精华要点！ 有些戒友对基础知识的重视程度不够，殊不知没有地基就没有高楼大厦，那些高楼大厦的地基打得多深多扎实啊！根据我的实战体会和很多戒友的反馈，有时候在某个问题的细节上的认识就直接决定着是否会出现破戒，很多认识都需要做...