这本书能让你戒色 第4页

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戒色的实战主要是两方面，一，内不随念转；二，外不为境迁。这是一内一外两层功夫，这十个字就是实战的最高总结，做好这两方面就能决胜实战。内，不能跟着念头跑，跟着念头跑就是在强化念头，最后欲火中烧；外，不能被诱惑的对境所动，诱惑再大，视而不见！第...

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看了断念的理论，不能停留在空谈，一定要坚持练习，练习使人强大，空谈只会沦为戒油子！戒色是要用实力说话的，什么实力？实战的实力！实战差，必破！   不断练习断念，练到熟能生巧，练到熟极自神！苦练断念，必须做到一秒内断除邪念！苦练对境...

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心魔就像黑客一样，其目的就是：入侵并控制！攻陷主机（人的头脑），获取身体的最高权限，实现奴役！   大家可以回忆一下破戒前的状态，本来还是好好的，突然一个念头或者图像上来，没有断掉，结果被附体，开始失控，身不由己。我曾经一遍又一遍...

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“心魔是真实存在的吗？”很多新人戒友可能都有这个疑问，因为第一次听到这个概念，会搞不懂。   首先要弄清楚什么是心魔？心魔这个概念指的就是邪念——负面的念头，戒色方面指的是会导致破戒的念头，心魔代表的就是负面。   很多...

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实战是戒色的重中之重，脱离实战，戒色必败。纸上谈兵，看似都懂，实则假懂！心魔一来，一败涂地！如何提升断念的实战能力是最核心的内容，戒色一定要具备断念实战的能力，就像战士要有上阵杀敌的能力一样，停留在纸上谈兵，必然会遭遇惨痛的失败。 &nbs...

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请问自己10个问题： ①我真的想戒掉吗？还是特别想戒掉？ ②我真的希望摆脱邪淫堕落的生活吗？ ③我真的受够了心魔的奴役了吗？ ④我真的想冲破这个怪圈吗？ ⑤我真的觉得沉迷手淫是有害的吗？ ⑥我真的渴望学习戒色文章吗？ ⑦我真的认识到断念的重...

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曾国藩在《日课四条》中主张，为人处事要做到慎独、主敬、求仁、习劳，才能分别收到心安、身强、人悦、神钦之效，进而收获修己治家的“振兴之象、骈集之祥”。凡是有修为之士，都是有一定日课的，为何他们的修为如此之深厚，那是因为养之在平时，是日积月累的...

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有的戒友的戒色动机就是为了恢复性功能，为了祛痘，为了变帅、为了恢复脑力等等，当他们通过坚持戒色养生，身体基本恢复后，这时他们就不知道为什么要戒色了，这时候就很容易出现破戒，因为目的已经达到，戒色的动机一下没了，这时会变得很迷茫，加上心魔也会...

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曾国藩《诫子书》云：“能慎独，则内省不疚，可以对天地质鬼神。人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。”   《大学》有言：“诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”慎独是君子很重要的...

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很多戒友反映晨起赖床后就容易破戒，在晨起时容易出现晨勃，如果警惕不高，修心不到位，就容易破戒。出现晨勃时，不要去关注，自动就会下去，应该尽量避免赖床，醒来就起来。在这个破戒高发点，一定要警惕，避免意淫。   赖床时比较无聊，又缺少...