这本书能让你戒色 第3页

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破戒是每天都在发生的事情，屡戒屡破的人也有很多，要突破怪圈是不太容易的，怪圈的力量很强，就像一张强大的渔网，要撞开这张渔网，需要很大的冲力！决心和勇气一定要强，一开始就要有破釜沉舟、你死我活的斗志，拿出血战到底的气概，猛火煮起来，戒色文章学...

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戒色也要注意戒除婚前性，婚前性也属于邪淫的一种，婚前要负责，不能乱来。对于已婚的人，一定要杜绝婚外情，对家庭负责，不能去搞婚外情，这样家庭才能和谐稳定，搞婚外情是没有好下场的，最后伤人伤己，毁了自己的人生幸福，对孩子也会造成难以挽回的伤害。...

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戒色不仅仅是戒手淫，其他的邪淫行为也一定要戒除的，有的人还没跳出撸坑，却又掉进了嫖坑，前段时间一位戒友自己说的，和朋友出去玩，去了不良场所，没有把持住，回家后，邪淫回忆就开始疯狂攻击他了，那种画面和图像不断浮现，让他还想要再去。嫖娼的危害太...

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在答疑过程中，我也遇见了一些有同性恋困扰的戒友，他们是想纠正过来的，他们并不想继续当同性恋，因为同性恋让他们感到了极大的困扰和痛苦，对于这类戒友，是该给予正确引导的，尽量帮助他们，对于想纠正的戒友，可以看看这章。   首先要认识到...

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恋物癖的问题是很多戒友都有的困扰，几乎每个人都有自己的喜好，严重的话会出现恋物癖的倾向。恋癖的念头是加强版的邪念，一定要学会克服。我曾经也是严重的恋癖患者，后来我一步步克服了，现在已经恢复正常了。我会在这章把如何克服恋癖的方法告诉大家。《戒...

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戒色是从负能量的模式转变到正能量的模式，是整体的改造和提升，对于一些坏习惯和习气一定要改正过来，这样才能为戒色保驾护航，让戒色变得更顺利。   【戒懒】   生活中，我们每个人或多或少都有惰性，也就是懒惰。不过现在用了一...

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身体要恢复，控制遗精频率是非常重要的，遗精后身体会很累，也可能出现症状反复，所以必须严格控遗。中医：久遗八脉皆伤！频遗是非常伤身体的，很不利于身体的恢复，所以我们一定要严格控制遗精频率。刚开始很多戒友没遇见频遗问题，甚至很少出现遗精，因为之...

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先上一个案例   【作为戒色人，真的应该时时刻刻反思自己把戒色文章上的理论做到了几分？而不是像我之前那样，文章看完了脑子里却是什么都没留下，然后还是什么都没有做到，实战也是和以前一样的大菜鸟，那样肯定戒不掉！】   这个...

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戒色方面有很多方法和体系，我戒了这些年，也基本了解每种方法和体系的特点。有的体系偏重于修身，就是充实生活、改正不良习惯、戒懒等等；有的体系偏重于行善、孝顺等；有的体系偏重于养生。当然这些都是很重要的，但要想戒除成功，必须要在念头上对治，应该...

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情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果...